屏南县参加马拉松比赛，赛前注意事项！
马拉松赛跑是一项与生命相适应的运动。运动事故难以完全避免。屏南县120救护车长途转运提醒大家掌握科学的方法，可降低比赛的风险。其中主要包括：常规赛前训练计划。在比赛前不要紧张。为赛前做好准备。
一、比赛前要做必要的体检。
体格检查应该在赛前一周进行。体格检查内容主要有：血压、心率、心肺、肝、肾功能。如发现下列情况，运动员不得参赛：
1.心脏疾病；高血压。脉压低于30毫米汞柱。冠状动脉疾病经常出现心率不平衡。房内传导阻塞及其它心脑血管病；有慢性病史。曾患慢性疾病，但持续的特殊活动少于三个月。
2.赛前一周内感冒、发热。胸闷、窒息。持续三天以上心悸症状，严重失眠。胃肠病
3.赛前72小时内有外伤史。
4.患有肝肾功能障碍的患者。
5.精神病患者.神经科医生。
二、运动员在比赛前的注意事项。
1.在比赛前24小时内禁止饮酒。饮食上要多吃辛辣刺激的食物。别过量。
2.在比赛前三天保证良好的睡眠。
3.在比赛前1-2小时吃东西。吃完一半的食物，即半饱。易消化、易消化。
4.在比赛前饮用0.5-1小时，以补充因赛跑而流失的水分。
5.赛前30分钟之内，做好准备活动，以加大运动为主，达到身体微热，心跳稍快。
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屏南县火灾中逃生的十二个法则 [2022-09-30]
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虽然他们不是医生，但他们也穿着白色的盔甲；即使没有救死扶伤的医术，他们也总是护送自己的生命。每天，除了肩负医疗、发热门诊、医疗观察隔离点、家庭采样人员运输外，还需要运输疫情防控材料和样本标本。面对繁重的任务类型和数量，他们与医护人员并肩与时间赛跑，与疫情作斗争，尽蕞大努力帮助全区防疫工作。屏南县长途救护车转运为院后返乡患者提供了極大的便利。“疫情不退我不退，接到命令就出发，”这是救护车司机的实践。通
